martes, 27 de diciembre de 2011

Niños lactovegetarianos

Muestran un crecimiento similar que el de los no vegetarianos.  Ellos realizan comidas frecuentes, pican entre comidas, así como el uso de algunos alimentos refinados (cereales, pan y pasta), alimentos ricos en grasa no saturada que les ayuda a cubrir sus necesidades energéticas y de nutrientes. 
Estos niños podrían tener necesidades ligeramente superiores que los no veganos debido a diferencias de la digestibilidad de proteína  a la composición de los aminoácidos de las proteínas de los alimentos vegetales, cubriéndose con dietas ricas en calcio, hierro y zinc , vitamina B12.
Aunque muchos no estén de acuerdo con este tipo de alimentación para los niños otros piensan que es la mejor manera de alimentar a sus  hijos, bueno cada uno tiene su opinión, pero yo creo que lo mejor sería si vamos a optar por este tipo de alimentación llevar a un especialista para que le realice un análisis completo de niveles de vitaminas, proteínas para estar seguro de continuar.

Aquí también puede encontrar información sobre el tema:
http://www.guiainfantil.com/salud/alimentacion/vegetariana/dieta.htm